J'ai participé à une interview pour Radio-Grésivaudan le 11 septembre dernier, si vous souhaitez la ré-écouter, c'est dans la page En savoir plus.

Un nouveau cycle de psychologie positive CARE commence à Pontcharra dès le 10 octobre prochain.
8 séances de 2h (19h-21h)
Complet
Les séances auront lieu tous les mardis, même heure, hors vacances scolaires.

Si vous êtes intéressé, ne tardez pas à vous inscrire !

Un cycle gratuit de psychologie positive, issu du programme CARE est proposé aux Séniors de la commune de Pontcharra, et des communes alentours, en partenariat avec la mairie de Pontcharra et le Conseil départemental de l'Isère.
Ce cycle de 10 séances de 2h, démarre dès le 25 septembre prochain. Les séances auront lieu tous les lundis de 14h30 à 16h30 (sauf vacances scolaires) à la mairie de Pontcharra.

Si vous êtes retraité, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
Si vous êtes intéressé pour suivre ce programme, pensez à vous inscrire, les places sont limitées !

Voir l'affiche d'information du cycle.

Je représenterai l'association Co3P (collectif des praticiens de la psychologie positive) aux forums des associations :
- à Barraux, samedi 2 septembre à partir de 14h (dans le Fort)
- à Pontcharra, samedi 9 septembre à partir de 14h (dans le parc St Exupéry)

Venez nombreux me rencontrer !

Je vous propose une conférence sur la Psychologie Positive
"Comment être heureux et le rester ?"
Lundi 11 septembre 2017, de 18h à 19h15
À la mairie de Pontcharra, entrée libre.

Venez découvrir ce qu'est cette science du bonheur, et comment des pratiques toutes simples peuvent améliorer votre état de bien-être !

Plus d'informations sur le site de la mairie de Pontcharra : http://pontcharra.fr/agendas/conference-sur-la-psychologie-positive/

Dès septembre 2017, je vous propose un cycle d’initiation à la psychologie positive (5 séances) au Centre Jaya à Barraux.
Découvrez ce qu'est la psychologie positive pour acquérir des outils afin d'accroître votre épanouissement et développer votre optimisme !
Voici l'agenda du cycle :

• Samedi 16 septembre de 14:30 à 16:30
• Samedi 30 septembre de 9:30 à 11:30
• Samedi 14 octobre de 9:30 à 11:30
• Lundi 6 novembre de 18:00 à 20:00
• Samedi 25 novembre de 9:30 à 11:30

Pensez à vous inscrire !

Si vous êtes intéressé par l'un des programmes suivants (8 cours de 2h) :

• programme complet de psychologie positive CARE
• programme de gestion du stress
• formation à la pleine conscience

Contactez-moi, la constitution des groupes est en cours. Ne tardez pas, le nombre de places étant limité !

Bel été à tous !

L'atelier se déroulera au Centre Gentiane, 340 rue du Maniglier à Pontcharra, le samedi 1er juillet 2017 de 9:30-11:00.
Le sujet abordé : l'optimisme.
Vous verrez qu'être pessimiste est parfois plus favorable que d'être optimiste (et oui !). Après un apport théorique, je vous proposerai quelques exercices en lien avec nos pensées automatiques, qui sont souvent négatives et engendrent du stress.
Nous terminerons la séance par une pratique de pleine conscience.
Pour ceux qui le souhaitent, nous clôturerons cette première série d'ateliers par un pique-nique avec plats partagés.

Pensez à vous inscrire !

Vous découvrirez, dans cet atelier, ce qu'est le flow, en l'expérimentant, ainsi qu'une pratique originale de pleine conscience !

L'atelier se déroulera au Centre Gentiane, 340 rue du Maniglier à Pontcharra, le samedi 3 juin 2017 de 9:30-11:00.
Pensez à vous inscrire !

« Merci de prendre ce temps et de vous intéresser à mon travail…»
Vous l'avez peut-être deviné, l'atelier du 6 mai portera sur la gratitude.
Nous découvrirons ensemble les bienfaits de la gratitude, tant pour celui qui la reçoit que pour celui qui l'exprime, et ses effets multiples sur le bien-être.
Je vous proposerai également une pratique de pleine conscience en lien avec ce thème.
L'atelier se déroulera au Centre gentiane, 340 rue du Maniglier à Pontcharra le Samedi 6 mai de 9:30 à 11:00.
Pensez à vous inscrire !

Venez découvrir vos forces de caractère, pour les développer et ainsi augmenter votre état de bien-être, puis vous initier à la pratique de la pleine conscience.
L'atelier se déroulera au Centre Gentiane, 340 rue du Maniglier à Pontcharra, le samedi 15 avril 2017 de 9:30-11:00.

Pour plus d'informations sur la pleine conscience, cette petite vidéo de Marie-Laurence Cattoire, ci-dessous.

La première séance de mon atelier "Un instant pour soi" aura lieu au Centre Gentiane, 340 rue du Maniglier à Pontcharra, le 11 mars 2017.

Participation à la soirée parlote, causerie, palabre de la Médiathèque de Pontcharra, le vendredi 17 mars 2017.
Le thème sera : L'image de soi…
De la dévalorisation au regard bienveillant ! Et vous, où en êtes-vous ?