L’hiver est une période parfois difficile ; on sort moins et le manque de soleil nous déprime un peu…
Que diriez-vous de nous retrouver

le samedi 11 janvier de 9 h à 15 h

pour une journée où nous pratiquerons le yoga et la psychologie positive pour renforcer notre optimisme, développer notre épanouissement personnel, et découvrir plusieurs pratiques de pleine conscience ?

Nous vous proposons :

• une pratique de yoga tous niveaux
• des pratiques guidées de pleine conscience
• des apports théoriques et exercices de psychologie positive
• un repas partagé tiré du sac

Lieu : Studio Yogasana, Pontcharra
Maximum 10 personnes
Tarif : 48 €

Dany &
Andrea, professeure de yoga : https://yogasan-38.webself.net/andrea-doos